島時間～しまじかん～

  

臨空のアウトレットに行ったらいつも購入するもの

THE BODY SHOPのシャワージェルです　今回はストロベリーとマンゴーをGet
すっごいいい香りなんですよ～　このフルーツ系の甘い香りが好きなんで

ブルーの足跡のはかかと等の角質取りのジェルのスクラブです。濡れた足に手で塗ってこするというやつですが、手の平が少し痛くなりました。笑）　足より先に手がツルツルになるかも・・・
でもミントのいい香りがして足がひんやりするので夏は気持ちいいと思います。


このハンカチが可愛いでしょホヌ（ウミガメ）と虹
ハワイのホヌ（ウミガメ）はこんな感じですごく可愛いですよね
これはローカルモーションです
今回は子供服をメインで見に行きましたが、この2店は絶対寄りますね～

なんか、夏夏して来ましたね～  

今朝方の雷雨、スコールみたいでしたね
なのかすごく晴れました

もう三月も終わり、今日は暑いぐらいだったんで喉がいつもより渇きました

私の”おいしい水”炭酸のコントレックスです
喉のスッキリ感が好きなんで炭酸入りがお気に入りです


コントレックスはミネラルが多く体にも美容にも良いのでいつも常備してますが、
けっこう高いんで、
ＣＯＳＴＣＯでまとめ買いしたりしてます


炭酸水はお酒を飲まないときの
代わりにもなるし食事にもけっこう合いますよ


コーヒーの代わりに！水！とまでは無理ですが、毎日１．５ℓは飲むようにしています





話は変わりますが、

ボサノバで”Ａgua De Beber”（おいしい水）というジョビンの有名な歌があります

今日のタイトルはこの”おいしい水”にちなんで付けさせていただきました  

この前、久々にスティックタイプの口紅を買ったんだけど・・・

資生堂マキアージュＰＫ７３０

私は口紅のしっかり感が苦手で、この数年グロスだけだったんですが、この前でマキアージュの特集やってるの見てたら、薄付きで取れにくいかもって　

お店で色見てたらえびちゃん使用のＰＫ７３０が一番いいんだけど売切ればかりで
「やっぱみんな考える事同じなんや・・＾＾」

で、この前ダイヤモンドティにあったんで購入

使用感はというと、すごくいい
自然な感じの色で薄付きやけど、落ちにくい
色はえびちゃんにして正解
グロスのときはペンシルで描いたりするんやけど、これやったらいらんわ～

お値段は￥3,150です

よかったら、試してみて～  

私はとっても目が悪く・・・



眼鏡かコンタクトは欠かせません
なので、目のお洒落も楽しんでいます

これ、１ＤＡＹ　ＡＣＵＶＵＥのカラコン、左からディファインの黒、ディファインの茶色、ハニー
とあと、無色を使い分けています。
ハニーは自分ではお気に入りなんですが、黒目全部がこの色になるのでかなり目立ちます。
なので、場所を選びます。
ディファインは黒目を一回り大きく見せるもので瞳力が付きます
ただ、自分の瞳が黒系か茶系で選ぶほうが自然でいいような気がします。
私は、瞳が茶色なので、黒にするとなんか違和感がありました。茶色の方がしっくりきました。

コンタクトも眼鏡も気分に会わせて色々楽しんでいます
  

先日、健康についてのセミナーに行ってきました。

（ハマユウの花）沖永良部島　０６’summer
一応、主婦として家族の健康を預かっている身　すごく勉強になりました。

サプリの話がすごく興味深かったんですが
例えばＶＣを１つ取っても何種類もありますが、原材料、加工の仕方などで値段にすごい差が開きます。
では、高価な物がすべていいのか？
ではなく、消費者が知識をもって良い物を選ぶことだそうです。（これが、難しい）
良いと思って飲んでいても、添加物等で飲まないほうがマシという物もたくさんあるそうです。

Ｑ１０などもよく飲まれているサプリですが、基本の栄養素が足りていないと、無意味だそうです。

基本の栄養素とは、たんぱく質、ＶＡ、ＶＣ，ＶＥ、ミネラルです。
これが完璧であれば、健康に生きれるという事です。

でも、これが思っているほど取れていないので、サプリで補うという訳です。

★ダイエットには絶対、植物性たんぱく質は不可欠との事で、「今納豆が売り切れて困っているのです」
★ミネラルが不足すると、ウツになりやすいとの事。
★腸が汚いとダメ。ビフィズス菌を取れば体臭が直るとの事。

もっと色々あるのですが書ききれないのでこの辺で・・・
わかりにくかったらすいません

私も完璧にはできませんが・・・・
お酒やジャンクフードもたまには食べたいし。。。

だから、普段は心がけて生きたいですね

週末、勝浦に行ってきます
温泉でのんびりしてきます





  

この冬から使っているのがこれ

ハーバーランドのモザイクにあるＮｅｉｌｓ　Ｕｎｉｑｕｅってお店に
ブラッと入って見つけた

クランベリーの甘い香りが気に入って携帯用のミニサイズも購入

使ってみるとこれがなかなか
良いのです

つけた感じはサラッとしていてベタつかないし手はツルツル　寝る前に塗ると甘い香りに包まれて気持ちよ～く眠りにつけます
アロマ効果やね＾＾

これはＯＰＩのAVOJUICEというシリーズですが、アボカド、アロエエキス、ＶＣ等が配合されていてＢｏｄｙ＆Ｈａｎｄ用で体にも使えます。

ＯＰＩのネイルは使っていましたが、こんなシリーズもあるのは知りませんでした。

  

あさってから沖永良部島へ行ってきます


今は旅行の準備に追われています（途中遊んでもいますが・・・＾＾）
その中でも欠かせないのはＵＶ対策です

このＰＯＬＡのホワイティシモエクストラ（化粧水）とホワイトショット（美容液）は今年も購入しました

去年島で１ヶ月ほぼ毎日海や屋外で遊んでいましたが、これのおかげでシミができませんでした  
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